שייק אחרי אימון: כמה רעיונות לכוס קרה
חוזרים הביתה ומתחשק משהו קר. אם יש פרי במקפיא, אפשר להתחיל ממנו ולבחור את שאר השילוב לפי הטעם.
- תות קפוא עם בננה ויוגורט, לשייק סמיך.
- מנגו קפוא עם משקה שיבולת שועל, לכוס עם טעם טרופי.
- מנה של MOZ, כשהשילוב כבר מוכן. מכינים לפי הוראות האריזה.
אלה רעיונות לשילובי טעמים, ואפשר להתאים את המרקם בעזרת כמות הנוזל. מתחילים במעט ומוסיפים אם צריך.










