קערת אסאי: מתוק אמיתי ב-5 דקות
מתוק בלי להתחרט. קערת אסאי היא כנראה הקינוח הכי קרוב לפרי אמיתי שתמצאו. וגם הכי פשוט להרכיב.
למה הסוכר הרגיל לא עובד
שעה 16:00, אחרי הארוחה, אחרי האימון. הגוף מבקש משהו מתוק, ובדרך כלל מקבל חטיף עם 30 גרם סוכר וארבעה חומרים שאי אפשר לבטא. שעה אחרי זה, האנרגיה שוב בתחתית.
הבעיה לא במתוק. הבעיה במה שנותנים לגוף בשם המתוק.
למה אסאי עובד
אסאי הוא פרי, לא סירופ ולא אבקה. הבסיס של סמבזון זה אסאי כתוש קפוא, בלי סוכר מוסף, בלי מיצים מוסיפים.
הטעם כהה, קצת חמוץ, קצת אדמתי. זה לא טעם של ממתק. זה טעם של פרי שעבד קשה.
אסאי אורגני של סמבזון, מארז 4
משהו מתוק בקערה אחת. פרי אמיתי, בלי סוכר מוסף, בלי פשרות.
100 גרם לשקית, קפוא, מוכן לבלנדר ב-30 שניות.
גלההבסיס: 30 שניות בבלנדר
שקית אחת של פיור אסאי, חצי בננה קפואה בשביל הסמיכות, קצת חלב או מי קוקוס. 30 שניות בבלנדר חזק, יוצא רך וסמיך.
זהו. זה הבסיס. כל השאר זה טופינגים.
3 כיוונים לטופינגים
קלאסי: גרנולה ביתית, חתיכות בננה, כף שקדייה. הכי קרוב לגרסה שמגישים בקיוסק על חוף תל אביב.
פרותי: אוכמניות קפואות, פיסות תות, פתיתי קוקוס. צבעוני, רענן, קליל.
עשיר: שוקולד מריר מגורר, כפית חמאת בוטנים, גרגר מלח. סיום של יום.
החוק היחיד: קערה אחת, לא צריך יותר.
